みかん、手の動きが高齢者。時々人差し指が震えてるし、、(笑;

本人もいやーとばかりに笑っている(笑)

曲調が変わるところをスムースに繋げない。なんどやっても同じところでつかえる。曲が変わるところを中心に持ってきて弾くという練習ももちろんする。でも通すと必ずそこで困っている。

とっさに手が出ない。座ってる様子を見ても、足がへなへなしてる。がっつり足を踏ん張るとか、左足を少し引いて前足でつっぱるとか、そういうこともしないで弾いている。

指に力が行かないのも無理はない。

タリタリタリタリタリタリラー、

って隣で一緒に歌うと、音になんとか抑揚がつく。自分で歌いながら弾くのはできない。足でリズム取るのももちろん無理。

そして、呼吸が浅い。とても浅い。だから途中で息が切れて、最大ボリュームの盛り上がりのところで息切れ。そこサビだから、、、もうちょっと、あぁーーーっ、、、

鍵盤を叩いているのだから、呼吸は関係無いのかもと思ってたけど、そうでもなさそう。やっぱりピアノ奏者も腹式呼吸しているんじゃなかと思う。だって体全体で弾く大きな楽器だよ。

瞑想の時と同じ腹式呼吸で呼吸やって!って言ってみたけど、無理っ、両方は無理っ!!って拒否のみかんちゃん(笑)

今日は理科の小テストだったらしい。手応えはまぁまぁだそう。結果はだいぶ先らしい。

・回転左右50ずつ100
・ストレッチ
・筋トレ:バイシクルクランチ20、背筋20、腕立て20
・瞑想呼吸20

 

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