有酸素運動だけでいいのか?

運動はけっこう取り組んだ。しかし何か物足りない。武道をはじめて一年。週一日〜二日、3時間ほども強烈な有酸素運動。反射を鍛えるような動き。斜めに交互に振り下ろす竹刀。たくさん床を蹴るので、足裏=脳への刺激も大きいだろう。それでも、作業性IQ はいまいち上がった感がない。

酸素とか、血流とか、脊髄反射とか、そういうキーワードで調べていった。そこでいきあたったのが、自閉症児への高圧酸素療法。そして頭蓋仙骨療法。

高圧酸素療法ってなんだろう?みんなカプセルに入っているようだ。あれ、入れてみようか?いいかもしれないが、耳が痛いとか言い出しそうな気もする。

頭蓋仙骨療法は、いくつかヒットする。もう少し調べてみよう。

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